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Ducoco Alimentos - Tainha ao Molho de Coco e Dendê com Farofa de Coco e Banana
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Tainha ao Molho de Coco e Dendê com Farofa de Coco e Banana
Ingredientes
Tainha
4 postas de tainha
200ml de Leite de coco Ducoco
1 tomate maduro em cubos
1 cebola em rodelas
2 dentes de alho amassados
2 colheres (sopa) de azeite-de-dendê
1 colher (sopa) de cheiro verde picado
1 pedaço de 0,5cm de gengibre picado
1 colher (sopa) de coentro
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (sopa) de sal
Pimenta-do-reino e pimenta de cheiro a gosto
Farofa
1 xícara (chá) de farinha de mandioca
1/2 xícara (chá) de Coco ralado Ducoco
1 banana-da-terra picada em cubinhos
1 cebola picada em pedaços pequenos
4 colheres (sopa) de azeite-de-dendê
Pimenta-dedo-de-moça a gosto
Modo de preparo
Tainha
Tempere as postas de peixe com a pimenta-do-reino, o sal, o suco de limão e o alho.
Em uma panela, aqueça em fogo baixo o azeite-de-dendê, o tomate, a cebola e o gengibre.
Adicione nessa panela as postas de peixe e o leite de coco.
Polvilhe a pimenta e cozinhe por aproximadamente 10 minutos.
Corrija o sal, se necessário.
Farofa
Coloque o azeite-de-dendê em uma frigideira antiaderente e frite a banana até dourar.
Acresente a cebola, o coco ralado e o sal.
Coloque em seguida a pimenta e a farinha.
Mexa, até que a farinha esteja tostada.
Por último, corrija o sal, se necessário.
Categoria:
Carnes
Tempo de preparo:
40 minutos
Rendimento:
2 porções
Produtos
Leite de Coco 200ml
Coco Ralado 50g
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